line-height: inherit; line-height: inherit; line-height: inherit; line-height: inherit; line-height: inherit; line-height: inherit; line-height: inherit">FORMATRICE :JOHANNE BENOIT

HORAIRE : Samedi 1er novembre 13h à 16h

COÛTS

Étudiants Urlu :75 $ (appliquez votre code promo reçu sur votre communauté pour avoir votre rabais)

Régulier : 100 $

CE COURS EST RÉSERVÉ AUX 16 ANS ET +

La Technique Alexander (T.A.) convient à toute personne qui souhaite avoir une meilleure attention à elle-même, à l’autre et à l’espace qu’elle occupe. L’intégration de cet apprentissage permet de rétablir une meilleure connexion du corps et de la pensée invitant à mieux ressentir, à mieux percevoir pour agir de façon inhabituelle.

La technique Alexander se présente comme un enseignement. Vous serez appelés à participer activement à ce processus à partir d’indications verbales et manuelles. Si un bien-être immédiat est ressenti à la suite d’un cours, c’est surtout à long terme que les bienfaits de ces leçons se révéleront.

Si vous ressentez des douleurs lorsque vous restez assis devant votre ordinateur ou lorsque vous êtes debout pendant de longues périodes, l’application des principes concrets de la T.A. vous aidera à intégrer une meilleure utilisation de vous -mêmes.